西米露是我們生活中常見的一種糖水，它的形狀是圓的，跟我們珍珠很像，這個大家都是知道的。然而，對于西米露這種淀粉含量比較高的糖水，孕婦是可以食用的，因為食用西米露并不會對我們的寶寶造成什么影響，而且還可以起到補肺以及清熱解毒的作用，所以大家可以在平時適當(dāng)?shù)氖秤靡恍?
西米露本來是一種可以讓孕婦們食用的糖水，但就怕一些商家會添加一些調(diào)料，雖然可以幫助西米露提升味道，但是對于孕婦來書，可能是導(dǎo)致流產(chǎn)的關(guān)鍵，所以孕婦想要吃西米露還是要自己做的比較好。
其實西米幾乎是淀粉食物，孕婦是可以吃的，不過街面上賣的西米露之類的飲品孕婦要慎吃，因為里面含有的添加劑和不為人知的工藝，對于孕婦來說不是很安全，如果想吃西米露，不妨在家里自己做吧!
西米的食用功效：西米性溫、味甘;有健脾、補肺、化痰的作用。
西米不適宜的人群
1、適宜體質(zhì)虛弱、產(chǎn)后病后恢復(fù)期、消化不良、神疲乏力之人食用;適宜肺氣虛、肺結(jié)核、肺痿咳嗽者食用。
2、患有糖尿病者忌食。
專家建議：婦女懷孕早期忌食西米，懷孕中后期是可以吃西米的。
西米由幾種棕櫚樹干內(nèi)所貯碳水化合物制做的食用淀粉，西米幾乎是純淀粉，含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白質(zhì)、少量脂肪及微量維生素B族。在太平洋西南地區(qū)，西米是主要食物，用其粗粉做湯、糕餅和布丁。孕婦可以適當(dāng)吃些西米，但要注意，西米露等冷凍加色素的食物孕婦慎食。
推薦孕婦食譜
水果西米露
食譜原料：西米，牛奶，少許糖，水果丁
制作方法：西米洗凈后，倒入沸水中;煮到西米半透明，把西米和熱水隔開;再煮一鍋沸水，將煮到半透明的西米倒入沸水中煮，直到全透明，將沸水都倒去;煮一小鍋牛奶并加少許糖;將西米倒進牛奶中煮至開鍋;將煮好的西米牛奶晾涼，加入水果丁，即可。
上面分析的孕婦能吃西米露嗎這個觀點，我們希望大家好好對它了解一下，記住文章介紹的重點內(nèi)容，這樣對于你們食用西米露是有很大幫助的。如果孕婦們想要食用西米露，我們建議大家可以食用水果西米露，可以補充一些我們寶寶發(fā)育所需的礦物質(zhì)。
