碎米芽菜是什么

作者:小白  時(shí)間:2014-07-22 11:37:32  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

碎米芽菜是產(chǎn)自宜賓的一種有特色的腌制醬菜,在四川非常的有名。碎米芽菜已經(jīng)成為人們餐桌上必不可少的一種小菜了,人們吃碎米芽菜就好像日常生活中的一部分。漸漸的碎米芽菜也流傳到不同的地方,它以獨(dú)特的口味征服了不同地區(qū)人們的口味,成為了非常流行的一種腌制小菜。

碎米芽菜是什么

碎米芽菜里面是由雞肉、辣椒、柿子椒和腌芥菜頭制作而成的,吃起來味道非常的鮮美,微微帶有點(diǎn)辣味,適合大部分人們食用。下面一起來看看碎米芽菜的具體制作過程,這樣在家里就可以制作了。

碎米芽菜的制作方法

原料:豬五花肉.碎米芽菜.醬油.糖味精老抽.花椒粒.泡辣椒節(jié).色拉油。

制作:五花肉煮熟后趁熱抹上老抽.用油炸至皺皮,改刀后定碗,加入碎米芽菜.醬油.糖.味精.花椒.泡椒節(jié)上籠蒸至粑軟,扣入碗中即可。

特點(diǎn):粑軟不膩,咸鮮略帶回甜, 老少皆宜。

原料:水面.碎米芽菜.特制香油、醬油.紅油.味精.碎花仁.芝麻.蔥花。

制作:水燒彿后,放入水面煮至剛熟時(shí)撈起甩干水分,依次加入醬油。特制香油.紅油拌勻裝碗,再放入碎米芽菜.芝麻.味精.蔥花.碎花仁和勻后即可。

特點(diǎn):香辣爽口,油而不膩,色澤紅潤(rùn)。

原料:碎米芽菜.肉紹.發(fā)面.香蔥.精鹽味精.老姜.白糖。

制作:將肉攪碎加入姜粒放入鍋中略炒后,加入碎米芽菜略炒,放入鹽.味精.白糖適量,起鍋備用。面粉加入老面,清水揉成團(tuán),至光滑后倒成皮放入餡料,成型后入大火蒸熟即可。

特點(diǎn):口感軟綿,香甜適口。

碎米芽菜中含有很高的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪和纖維素,這些都是我們身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而且碎米芽菜有許多種的制作方法,比如芽菜扣肉、芽菜豬紅湯、芽菜炒肝等,這些都是營(yíng)養(yǎng)豐富的吃法,并且適合大眾人群食用。

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