三清茶能夠改善口臭的情況，并且可以促進(jìn)排便，另外還可以改善上火的癥狀，但有可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉。
1、功效與作用：三清茶通常是由茶葉、麥門冬、枳殼、玉竹、佩蘭、厚樸、白豆蔻、山楂等原料所制作而成，當(dāng)中含有一定的酸性物質(zhì)，適當(dāng)?shù)暮纫恍┤宀?，能夠刺激胃酸以及唾液腺的分泌，從而可以起到助消化的效果，能夠有效改善積食所引起的口臭情況。另外適當(dāng)?shù)暮纫恍┤宀?，還可以加快胃腸道的蠕動(dòng)，從而可以促進(jìn)體內(nèi)糞便排出，能夠有效預(yù)防便秘。同時(shí)三清茶性質(zhì)寒涼，能夠起到清熱降火的作用，如果有出現(xiàn)上火的情況，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┤宀瑁軌虻玫接行Ц纳啤?/p>
2、副作用：雖然三清茶的功效與作用比較多，但三清茶性質(zhì)寒涼，如果脾胃虛寒的人喝三清茶，就有可能會(huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激，從而出現(xiàn)腹瀉的情況。
在日常生活中適當(dāng)?shù)暮纫恍┎杷軌蜓a(bǔ)充身體所需要的水分，并且可以提高身體的新陳代謝能力，有助于身體健康，但要避免一次性喝太多，另外也要根據(jù)自身情況選擇適合自己的茶品。
