干海參和即食海參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值一般不一樣,相比較一般新鮮海參營(yíng)養(yǎng)價(jià)位值可能會(huì)略高一些,一般可以一起到補(bǔ)充微量元素、美容養(yǎng)顏,還具有預(yù)防心血管疾病等作用。
1、補(bǔ)充微量元素:海參里面含有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富,例如精氨酸、蛋白質(zhì)等能夠起到促進(jìn)機(jī)體細(xì)胞再生,還可以起到受損后修復(fù)作用。
2、美容養(yǎng)顏:海參之所以具有美容養(yǎng)顏?zhàn)饔?,因?yàn)槔锩婧心z原蛋白含量比較豐富,可以起到生血、養(yǎng)血、緩解機(jī)體衰老作用。
3、預(yù)防心血管疾病:海參在平時(shí)適當(dāng)吃還可以起到輔助降血脂,抑制血液凝結(jié)等作用,防止患者出現(xiàn)高血脂、高血壓等。
除以上功效以外,還可以起到補(bǔ)腎益精、通便利尿等作用。