現(xiàn)在有許多飲食不規(guī)律的狀況，如暴食暴飲、進(jìn)餐時(shí)間不固定不動(dòng)等，那樣造成許多人出現(xiàn)各種各樣胃病。日常生活許多茶有健胃消食健脾養(yǎng)胃的作用，那麼，腸胃不好喝什么茶養(yǎng)胃呢？綠茶，茶中常含的關(guān)鍵物質(zhì)——茶氨酸具備收斂，對(duì)胃有一定的刺激效果，在空肚的狀況下刺激更強(qiáng)。而綠茶就不一樣了。它是歷經(jīng)發(fā)醇烘制而成的，茶氨酸在抗霉素的功效下產(chǎn)生酶促氧化還原反應(yīng)，成分降低，對(duì)胃里的刺激就隨著減少了。
此外，這種茶氨酸的氧化產(chǎn)物還可以推動(dòng)身體消化吸收，因而綠茶不但不容易傷肝，反倒可以健脾養(yǎng)胃。常常食用放糖的綠茶、加牛乳的綠茶，能消炎、維護(hù)胃粘膜，對(duì)醫(yī)治潰瘍也是有一定實(shí)際效果。
綠茶不適合晾涼食用，由于那樣會(huì)影響?zhàn)B胃實(shí)際效果，還可能由于置放時(shí)間太長(zhǎng)而減少營(yíng)養(yǎng)成分成分。
小青柑：
小青柑成份在抑止身體胃腸中危害微生物菌種生長(zhǎng)發(fā)育的另外，又能推動(dòng)腸道益生菌（如乳酸菌飲料）的生長(zhǎng)發(fā)育繁育，具備優(yōu)良的調(diào)節(jié)胃腸作用的功效，其黃酮類(lèi)能推動(dòng)胃酸的代謝，黃烷醇類(lèi)能明顯提高腸胃蠕動(dòng)。
腸胃不好喝什么茶養(yǎng)胃
在適合的濃度值之中食用普洱茶熟茶，不但不容易對(duì)胃腸造成刺激效果。小青柑成份在抑止身體胃腸中危害微生物菌種生長(zhǎng)發(fā)育的另外，又能推動(dòng)腸道益生菌（如乳酸菌飲料）的生長(zhǎng)發(fā)育繁育，具備優(yōu)良的調(diào)節(jié)胃腸作用的功效，其黃酮類(lèi)能推動(dòng)胃酸的代謝，黃烷醇類(lèi)能明顯提高腸胃蠕動(dòng)。
甘滑、濃稠、醇正的茶葉茶在進(jìn)到身體胃腸以后，會(huì)產(chǎn)生一層膜，附在胃的表面，對(duì)胃造成維護(hù)的功效！因而長(zhǎng)期性飲用普洱茶能夠具有健脾養(yǎng)胃、護(hù)胃的作用。小青柑也有推動(dòng)腸胃蠕動(dòng)的作用，因而長(zhǎng)期性食用有利于潤(rùn)腸，防止便秘。
花草茶：
1、茉莉、石菖蒲茶：理氣開(kāi)郁，利濕和胃。
2、洋甘菊茶：具備微口香甜，可緩解頭痛、偏頭痛或發(fā)燒感冒造成的肌肉疼，對(duì)胃液、神經(jīng)有協(xié)助。
3、檸檬草茶：具備滋養(yǎng)腸胃、促進(jìn)消化、減少膽固醇等作用。
4、滿(mǎn)天星茶：具備補(bǔ)腎提神，健胃消食健脾開(kāi)胃，調(diào)整血糖減肥瘦身等作用。本產(chǎn)品合適和人參花，玫瑰等一起沖調(diào)。
5、白玉花茶：具備行汽化濁、止咳化痰治漫性支氣管炎，前列腺炎，具備養(yǎng)胃、凈心潤(rùn)肺止咳、護(hù)膚養(yǎng)顏等作用。
6、代代花茶：茯苓功效苦，有破氣行痰，散積消痞之功，治咳嗽氣逆胃腕隱隱作痛等作用。
7、佛手花茶：味道香醇、有破氣行痰、止咳化痰治咳、行氣健脾開(kāi)胃等作用。
8、人參花茶：產(chǎn)自吉林省，天然人參花，具備清腦補(bǔ)腎壯陽(yáng)，生津解渴，健脾健胃消食，調(diào)理月經(jīng)活血化瘀，補(bǔ)血補(bǔ)氣，舒肝清目護(hù)膚養(yǎng)顏等功能。
中藥茶：
1、烏梅干參茶：黨參15克、山楂果15克、玉竹15克、荷蘭豆15克、烏梅干15克。將這種中草藥材和食物用開(kāi)水煮開(kāi)后，加白砂糖調(diào)料就可以食用。對(duì)止疼、舒肝理氣有協(xié)助。
2、黃耆紅糖姜茶：黃芩15克、桂枝10克、紅棗30克、赤芍10克、姜片10克、麥芽糖30克。先把黃芩、桂枝、姜片、赤芍、紅棗等中草藥材用開(kāi)水煮開(kāi)后，放進(jìn)麥芽糖融化后就可以食用。對(duì)健脾養(yǎng)血、彭中祛寒、輕重緩急止疼有協(xié)助。
3、茯苓甘草茶：茯苓4.5克、生甘草2克、化橘紅3克、北沙參3克、赤芍3克、玫瑰1.5克、綠茶1.5克。先把茯苓、生甘草、化橘紅、北沙參、赤芍、玫瑰、綠茶等中草藥材和食物碾成粗末，隨后用開(kāi)水沖調(diào)就可以食用。對(duì)健脾胃彭中、舒肝理氣活血化瘀有好處。
