說(shuō)起芝麻醬，我想生活中的大多數(shù)人都不會(huì)陌生吧，芝麻醬是一種被認(rèn)為是營(yíng)養(yǎng)最豐富，富含多種人體所需要的營(yíng)養(yǎng)成份，吃芝麻醬不僅可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可促進(jìn)人體的新陳代謝，可滋陰補(bǔ)腎，同時(shí)還能讓身體更強(qiáng)壯，可預(yù)防脫發(fā)的問(wèn)題，還你一個(gè)更健康的身體。而芝麻醬本身吃吃來(lái)也是非常簡(jiǎn)單的。
但是如果是外面買的芝麻醬的話，可能成份就沒(méi)有那么有保證了，再者其中也有可能會(huì)放入一些防腐劑之類的，非常不利于人體的健康。其實(shí)在家也是可以自己做出美味的芝麻醬的，那么芝麻醬怎么做，怎么吃最好吃呢?
料
黃瓜 400g
輔料
芝麻醬適量
火腿腸適量
鹽適量
香油適量
味極鮮醬油適量
蒜 30g
方法/步驟
1.黃瓜用干凈牙刷刷凈，用刀拍扁，切厚片。
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2.火腿腸切片，備用。
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3.鮮蒜去皮，加點(diǎn)鹽，放蒜臼子里面搗成泥。
4.將黃瓜片和火腿腸片放入大碗中，放入蒜泥。
5.放入一大勺芝麻醬，加適量鹽。
6.加入適量味極鮮醬油，淋適量香油拌勻即可。
芝麻醬的吃法其實(shí)有很多的講究，你可以把其當(dāng)菜，當(dāng)成調(diào)味品在吃，當(dāng)然了芝麻醬好吃，但是如果一次性吃太多的話，也是會(huì)給人的身體帶來(lái)一些不好的影響的，因此日常在吃的時(shí)候一定要注意一個(gè)量。
