金針菜根功效作用禁忌

作者:luoke  時間:2020-07-23 10:35:39  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

金針菜根具有降肝火、鎮(zhèn)靜安神、健腦的作用和功效,禁忌不適于腸胃不適等食用。

一、作用功效

1、降肝火:平時生活中適量的吃些金針菜,能夠起到降肝火的作用,比較適用于急躁易怒、面紅眼赤等情況,也可以起到穩(wěn)定情緒的作用。

2、鎮(zhèn)靜安神:金針菜里面含有一定量的松果提速,具有誘導(dǎo)睡眠的作用,可以用于輔助治療失眠癥。

3、健腦:里面含有豐富的卵磷脂,是大腦細胞的組成成分,對于增強和改善大腦功能有著重要的作用,同時能夠清除動脈的沉積物,對于注意力不集中、記憶力減退等癥狀有特殊的療效。

二、禁忌

金針菜根是近乎濕熱的食物,如果腸胃不適的人群食用可能會加重腸胃的癥狀。

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