充分發(fā)揮蟲草花的最好作用熬法極其注重,熬湯燉品均可,可是煮的方式不對(duì)得話,就事半功倍了。有些人認(rèn)為蟲草花煲湯煲湯,時(shí)間越久越老火越好,實(shí)際上它是一種誤會(huì),由于冬蟲夏草煮的時(shí)間太太長(zhǎng)、溫度過高,會(huì)加快其成分的溶解和蒸發(fā),反倒影響其作用。下邊就來了解一下蟲草花湯的作法吧。
蟲草花的成份里邊有碳水化合物以及他營(yíng)養(yǎng)元素,加溫時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)毀壞其成份,影響作用。蟲草花煲湯時(shí)不適合長(zhǎng)期煲煮,以防香氣流失、營(yíng)養(yǎng)成分成分毀壞,宜在湯將煲成前添加蟲草花子實(shí)體,再以慢火文火煲30分鐘上下實(shí)際效果最好。如果是蟲草花煲湯,燉的時(shí)間最好是要控制在2鐘頭之內(nèi)。
蟲草花煲湯的配搭
1、蟲草花鴨子湯
原材料:老鴨(或老鴨)一整只、蟲草花10g、大棗10顆、山藥50g、姜1一小塊、冷水適當(dāng)、鹽少量
作法:
1、將老鴨洗干凈后切除鴨尾,隨后切割成一小塊,放進(jìn)鍋中汆燙除去鮮血后撈起來。
2、將蟲草花、大棗、山藥泡入冷水中清洗,姜切一片。
3、把所有原材料放進(jìn)煲內(nèi),添加一定量的冷水,用火災(zāi)燒開后轉(zhuǎn)文火煲2個(gè)鐘頭,最終加鹽調(diào)料就可以。
2、冬蟲夏草花膠湯
原材料:蟲草花,山藥,魚膠,廋肉,鹽少量。
作法:
1、廋肉放進(jìn)開水鍋中焯燙,清洗后切成片;
2、魚膠清洗用冷水加生姜片侵泡20分鐘上下;
3、蟲草花和山藥用清小水泡5分鐘,清洗后放進(jìn)湯煲;
4、豬瘦肉也放進(jìn)湯煲中,添加適量的冷水,大火燒開后轉(zhuǎn)小火慢燉2鐘頭上下,放鹽調(diào)料就可以。
3、冬蟲夏草骨頭湯
原材料:豬脊骨500克,蟲草花10克,淮山藥適當(dāng),枸杞子適當(dāng),生姜片,蔥段,鹽適量。
作法:
1、將脊梁骨斬段清洗,蟲草花用冷水侵泡10分鐘;
2、山藥去皮清洗后切片,脊梁骨綽水后清洗;
3、取火鍋,添加一定量的水,放進(jìn)脊梁骨,淮山藥,生姜片和蔥段;
4、大火燒開后添加侵泡的蟲草花和水,低火燉上一個(gè)小時(shí),添加枸杞子和鹽調(diào)料就可以。
4、羊肚菌蟲草花湯
原材料:羊肚菌適當(dāng),雞排1斤,蟲草花適當(dāng),大棗適當(dāng),枸杞子少量。
作法:
1、羊肚菌放進(jìn)水里泡一泡,洗一洗細(xì)沙,隨后換侵泡羊肚菌;
2、雞排斬塊后放進(jìn)開水鍋中焯燙1分鐘,撈起來備用;
3、取火鍋,放進(jìn)全部的食物,包含泡羊肚菌的水,添加適量水燒煮;
4、大火燒開后文火燉1個(gè)三十分鐘就差不多了,還可以用電飯鍋,電高壓鍋全自動(dòng)燒煮。
5、蟲草花黨參豬肚湯
原材料:豬脖子一段、豬小肚一個(gè)、蟲草花適當(dāng)、黨參2條、川芎一段
作法:
1、豬脖子用溫開水清洗,豬小肚清除干凈。
2、鍋燒干,倒進(jìn)豬脖子麻辣干鍋炒一會(huì)兒,至雙面肉掉色,逼出來的鮮血不必,先把肉盛在菜盤里。
3、把豬小肚里邊翻出,下干堝煎一下,千萬別燒糊了。豬小肚用剪子裁開一小塊。
4、清洗鍋燒熱,倒進(jìn)沸水,先添加豬骨血,再加黨參、川芎、咸橄欖。后添加豬小肚、蟲草花。當(dāng)鍋中的所有食材都煮了5分鐘后,撈出來放進(jìn)燉鍋中熬料2鐘頭。
5、強(qiáng)蠟燭燒開后,把豬小肚撈出逆紋切條形,再放進(jìn)鍋中燒煮。