迷迭香具有提神的作用，而且還有降壓的效果，同時(shí)還可以達(dá)到緊致皮膚以及美容養(yǎng)顏的功效。
迷迭香的用途有很多，一般可以食用，而且也可以泡茶，并且還可以作為調(diào)料品以及香包等等。迷迭香的別名稱為海洋之露，其中還有香葉木甙以及葡萄糖甙的成分，同時(shí)還有木犀草素的成分，能夠起到鎮(zhèn)靜安神的作用，并且還具有驅(qū)蚊蟲(chóng)以及抗菌的效果，同時(shí)還可達(dá)到降壓的功效，一般用于改善疼痛以及記憶力下降等癥狀，能夠起到增強(qiáng)腦部功能的作用，而且還具有增強(qiáng)記憶力的效果，對(duì)改善脫發(fā)也有一定的幫助。迷迭香具有香精的成分，使頭腦變得更加的清醒。迷迭香的種子和花，能夠起到幫助睡眠的作用，同時(shí)還具有防止掉發(fā)的效果。如果有高血壓的人群，也可以使用迷迭香，能夠起到降壓的功效。但是也有一定的禁忌，癲癇患者盡量不要使用，有可能會(huì)導(dǎo)致癥狀加重。
在日常生活中要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜，另外也可以做一些體育鍛煉，比如仰臥起坐或者游泳，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，而且還可增強(qiáng)自身的免疫功能。
