說道具有甜味的食物那肯定不能夠缺少麥芽糖,麥芽糖是通過米大麥發(fā)酵制作而成,其田位置是蔗糖的三份之一,但是在飲食上也會被廣泛的運用,可能很多的孕婦也會疑問,在懷孕期間能不能吃麥芽糖了?實際上麥芽糖和其它含糖量比較高的食物一樣,可以食用,但是卻需要注意一個適量原則。
一般的人群都可以食用麥芽糖,可以幫助我們健胃開脾,還有潤肺止咳的功效,但是糖尿病患者應該禁止食用麥芽糖,而且如果是患有妊娠糖尿病的準媽媽們,同樣也不能夠食用麥芽糖。
孕婦可以吃麥芽糖
孕婦吃麥芽糖的好處:麥芽糖是米、大麥、粟或玉蜀黍等糧食經(jīng)發(fā)酵制成的糖類食品,主要成分是碳水化合物。麥芽糖味甘性微溫,具有潤肺,生津,去燥的功效,準媽媽在孕期可以吃麥芽糖,但應適量。維生素B6可以抑制妊娠嘔吐現(xiàn)象,而維生素B6在麥芽糖中含量最高,每天吃1-2勺麥芽糖不僅可以抑制妊娠嘔吐,而且能使孕婦精力充沛。
孕婦吃麥芽糖需注意:孕婦可以吃麥芽糖,但是不能多吃,一切以適量為首要原則;患有妊娠糖尿病的準媽媽應少吃或不吃麥芽糖。孕期是需要全面均衡營養(yǎng)的,孕期飲食關鍵在于不要偏食,飲食盡可能廣泛多樣化,多吃高蛋白優(yōu)質蛋白食物,多吃新鮮的蔬菜水果,這樣營養(yǎng)才均衡,對于自身健康和胎兒健康最有利。
通過上面的介紹我們就可以了解到,其實孕婦是可以吃麥芽糖的,而且麥芽糖里面的維生素,還可以幫助孕婦起到止痛的作用,但是絕對不能夠多吃,因為過多的糖攝入體內的話,這容易導致妊娠糖尿病的發(fā)生。