香蕉蘋果是我們平常都十分喜歡吃的一種新鮮水果，味兒甘甜軟糯，有非常好的促進(jìn)消化的功效，平常便秘的人能夠 多吃一些，有些人胃腸作用不佳，醫(yī)生會(huì)注重控制甜品的攝取，香蕉蘋果的糖度是很高的，尤其是當(dāng)然完善的香蕉蘋果糖度高些，很多人就會(huì)有疑慮了，究竟胃病人能不能吃呢？慢性胃病能吃香蕉嗎？香蕉的功效和功效都有哪些呢？
香蕉的功效與作用
預(yù)防胃潰瘍。消化道潰瘍的的病人常服食保泰松，通常會(huì)造成胃出血。而香蕉蘋果中帶有一種能防止胃潰瘍的化合物，它能刺激性胃粘膜體細(xì)胞的生長(zhǎng)發(fā)育和繁育，造成大量的粘膜來(lái)維護(hù)胃。
減肥瘦身。由于香蕉蘋果中木薯淀粉成分很高，因此 非常容易饑餓感，再加木薯淀粉在身體要轉(zhuǎn)化成糖原需要一些時(shí)間，因而不容易造成過(guò)多的動(dòng)能（動(dòng)能食品）沉積。從這一視角而言，香蕉蘋果能夠 做為減肥瘦身優(yōu)選的優(yōu)質(zhì)食品。
醒酒。香蕉皮60克熬水飲，清瀉首領(lǐng)。特別提示：香蕉蘋果寒性，脾胃虛弱，胃痛腹瀉的病人要少用。香蕉蘋果中帶有很多的鎂，多吃可使血液中的鎂成分升高，對(duì)人的內(nèi)分泌系統(tǒng)造成抑制效果，可造成顯著的肌肉麻木出現(xiàn)總想睡覺乏力的癥狀?？茖W(xué)家覺得，駕駛員不能空腹吃香蕉。
美容護(hù)膚美白祛斑。香蕉面膜作法：香蕉蘋果一整只，搗泥加適當(dāng)牛乳，調(diào)成粘稠，敷在臉部。維持15～20分鐘后洗掉?？墒蛊つw清新潤(rùn)化，并可除去臉部座瘡，消除雀斑。
醫(yī)治憂郁癥。香蕉蘋果帶有一種物質(zhì)可以協(xié)助人的大腦造成6-5羥色胺，讓人情緒越來(lái)越開心，性格開朗?；紤n郁癥的病人，平常能夠 多吃蘋果來(lái)降低心情低落，使消極悲觀，悲觀厭世心煩的心態(tài)慢慢消退。
吃蘋果4大忌諱
1、未爛熟的香蕉蘋果可致便秘
大家都了解，香蕉蘋果未熟時(shí)，表皮呈翠綠色，剝掉表皮，澀得不可以咽下。爛熟了的香蕉蘋果，苦澀味一掃而凈，軟糯甘甜，備受小孩和老人的鐘愛。香蕉蘋果是亞熱帶、亞熱帶氣候的新鮮水果，以便有利于儲(chǔ)存和運(yùn)送，採(cǎi)摘香蕉蘋果的情況下，不可以等它熟透，只是在香蕉皮翠綠時(shí)就得取下進(jìn)庫(kù)。
我們?cè)诒狈降貐^(qū)品嘗到的香蕉蘋果全是歷經(jīng)崔熟后才完善的。生香蕉的苦澀味來(lái)自于香蕉蘋果中帶有的很多的單寧酸。當(dāng)香蕉成熟以后，盡管已嘗出不來(lái)苦澀味了，但單寧酸的成份依然存有。單寧酸具備十分強(qiáng)的收斂性功效，能夠 將排泄物結(jié)為干結(jié)的排泄物，進(jìn)而導(dǎo)致便秘。最典型性的是老年人、小孩吃過(guò)香蕉蘋果以后，不但不可以協(xié)助潤(rùn)腸，反倒可產(chǎn)生顯著的便秘。
2、過(guò)多吃蘋果可造成營(yíng)養(yǎng)元素比例失衡
香蕉蘋果是香糯爽口的新鮮水果，因此有的人一次很多服用香蕉蘋果。卻不知道，那樣對(duì)身心健康十分不好。香蕉蘋果中帶有較多的鎂、鉀等原素，這種礦物原素盡管是身體健康所必不可少的但若在短期內(nèi)內(nèi)一下子攝取過(guò)多，便會(huì)造成血液中鎂、鉀成分大幅度提升，導(dǎo)致身體鉀、鈉、鈣、鎂等原素的比例失衡，對(duì)身心健康造成傷害。除此之外，多吃蘋果還會(huì)繼續(xù)因胃液代謝大大減少而造成腸胃混亂和心態(tài)波動(dòng)過(guò)大。因而，香蕉蘋果不適合過(guò)多服用。
3、香蕉蘋果忌放在電冰箱中冷凍
大伙兒了解香蕉蘋果長(zhǎng)到六七完善便被採(cǎi)摘，因其本身完善迅速，假如成熟時(shí)才採(cǎi)摘，味淡，看起來(lái)都不新鮮。那麼香蕉蘋果摘下后，被存儲(chǔ)時(shí)的溫度規(guī)定也較高，一般為11--13攝氏，而電冰箱中儲(chǔ)放蔬菜水果一般為4攝氏上下，最大達(dá)8攝氏。香蕉蘋果若放置在此自然環(huán)境中，易被凍裂，放一天便會(huì)發(fā)黑，且變質(zhì)酥爛，口味也受到影響，乃至出現(xiàn)軟斑或爛掉。
4、忌空肚服用香蕉蘋果
我們說(shuō)香蕉蘋果可充谷物，但不可以空肚很多地吃。由于香蕉蘋果中帶有很多的鉀、磷、鎂，針對(duì)一切正常的人，很多攝取鉀和鎂可使身體的鈉、鈣不平衡，對(duì)身心健康不好。因此 不能空肚食過(guò)多的香蕉蘋果。
