蟲草一般可以和烏雞燉湯，效果會更加明顯，對身體起到滋補的效果。
蟲草就是冬蟲夏草，屬于生活當(dāng)中一種營養(yǎng)價值比較高的中醫(yī)，冬蟲夏草和烏雞搭配使用可能營養(yǎng)價值會更加全面，能夠改善氣血虧虛所引起的渾身無力、腰膝酸軟、面色蒼白以及哀聲嘆氣、失眠多夢的現(xiàn)象，能夠補充身體中所需要的蛋白質(zhì)、氨基酸或者是多種微量元素減少營養(yǎng)缺乏的狀況，而且比較適合體弱多病的老人或者兒童都可以進(jìn)行服用，屬于一種滋補品，而且還可以提高個人的免疫，減少一些外界的細(xì)菌病毒侵入。
但是要注意蟲草烏雞湯避免攝入太多可能會增加腸道的負(fù)擔(dān)，因為屬于一種滋補比較強的藥物和食物，容易產(chǎn)生身體上火，比如咽喉腫痛口舌生瘡、眼屎增多、小便發(fā)黃的現(xiàn)象，所以一定要注意合理的使用，而且在生活當(dāng)中盡量多吃一些比較清淡容易消化的食物，適當(dāng)參加體育鍛煉，也可以提高個人的免疫力，促進(jìn)新陳代謝或者血液循環(huán)，同時還有減肥的效果，根據(jù)天氣的變化，要加強對自身的保暖，避免著涼。
