鴨心吃多了可能會加重胃腸道負擔，另外也有可能會導致需要膽固醇升高，還有可能會導致身體出現肥胖的情況，因此在使用的時候要避免吃得過多，還要保證膳食均衡。
鴨心中含有多種營養(yǎng)物質，比如碳水化合物以及蛋白質和維生素等等適當吃降壓鋅等等能夠補充身體所需要的營養(yǎng)物質，但是相對來說不是特別容易消化和吸收，如果吃得太多很有可能會加重腸胃負擔，很有可能會出現消化不良以及腹脹等胃腸不適的癥狀，尤其是對于胃腸功能較弱以及患有胃腸道疾病的人群，盡量避免吃得太多。由于壓心中含有大量的膽固醇，吃的太多，很有可能會導致血液中膽固醇水平上升，也有可能會增加患上高血壓和高血脂等疾病的風險，鴨心脂肪含量不是特別多，但在烹飪時如果放油過多，有可能會導致熱量攝入過多，并且還有可能會導致身體出現肥胖的情況。
平時要注意飲食合理搭配，另外還要適當喝些溫熱的白開水，一般能夠促進身體新陳代謝，還可以促進體內代謝產物的排出，日常還要適當吃些新鮮的蔬菜和水果，有助于促進排便。
