肉桂卷是一道生活中常見的美食，它的主要成分是面粉、黃油、紅糖、肉桂以及干果，根據(jù)自己的口味還可以適量的添加雞蛋或者是葡萄干等。肉桂卷可以作為主食也可以作為休閑食品，給人們獨(dú)特的味覺體驗(yàn)。但是很多的人對(duì)于肉桂卷不了解，下面我們來看一下常吃肉桂卷會(huì)不會(huì)有危害?
常吃肉桂卷會(huì)不會(huì)有危害?肉桂卷富含豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，糖分以及維生素的含量也是很多的，適當(dāng)?shù)某钥梢詾槲覀兊纳眢w提供一定的能量，但是如果經(jīng)常吃就會(huì)造成身體脂肪的堆積，加大肥胖的幾率。
肉桂卷制作方法：1。將高筋面粉，酵母，鹽和白砂糖一起放進(jìn)大碗里，混勻。2。將牛奶和黃油一起放進(jìn)微波爐熱一分鐘左右，然后攪拌直到黃油完全融化了。3。將牛奶和黃油的混合物跟雞蛋一起加入面粉里，攪拌一下至到成面團(tuán)，然后用手揉5-8分鐘，如果太黏，加點(diǎn)面粉再揉。為了避免面團(tuán)結(jié)皮，表面上涂點(diǎn)油，放進(jìn)碗里等它發(fā)酵發(fā)成兩倍大，30分鐘--幾個(gè)小時(shí)(看季節(jié))4。面團(tuán)發(fā)酵時(shí)，將紅糖和肉桂粉混勻。黃油在微波爐里融化，30秒。5。發(fā)酵好的面團(tuán)揉一下，把空氣打出來，然后用搟面杖把它搟成20厘米X16厘米的長方形狀。上面涂黃油，然后撒上紅糖和核桃碎。將面團(tuán)卷起來，切成6-7快，然后放上烤盤。我放進(jìn)了一個(gè)6寸的蛋糕圈，好傻的我，太小了，烤了就膨脹成花了(看最后一張照片)。其實(shí)什么烤盤都可以，方形或圓形，不過每卷至少要隔一厘米才能好好發(fā)酵。6。再讓面團(tuán)發(fā)酵成3/4大?？鞠漕A(yù)熱到170度C?？?0-30分鐘，直到表面變成棕色，且里面熟，你不確定的話，撕一點(diǎn)下來看。7。冷去后可以在上面涂或滴點(diǎn)煉乳。
肉桂味辛、甘，性熱;歸腎、心、脾、肝經(jīng);香辣氣厚，降而兼升，能走能守;具有溫腎助陽，引火歸原，散寒止痛，溫經(jīng)通脈的功效;主治腎陽不足，畏寒肢冷，腰檢酸軟，陽痿遺精，宮冷不孕，小便不利或尿頻、遺尿，短氣喘促，浮腫尿少。
以上的內(nèi)容就是對(duì)于常吃肉桂卷會(huì)不會(huì)有危害的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。任何的事情都有一定的度，我們在吃肉桂卷的時(shí)候需要適量，可以為人體提供能量，增強(qiáng)身體的抵抗力，但是如果食用過多就會(huì)對(duì)身體不利，身體的健康是第一位。
