一般六個(gè)月后寶寶不需要吃奶粉,可以吃一些小米稀飯,不過要煮很久才能煮軟、煮爛。家長還可以在粥中加入一些肉類或蔬菜一起煮,這樣寶寶就能吸收各種營養(yǎng)了。小米富含維生素,有益于寶寶的腸胃消化,還能增進(jìn)食欲。杏仁不宜煮在涼水里,小米不宜與杏仁一起食用,否則會導(dǎo)致寶寶拉肚子。
雖然小米的好處不少,但也不能吃得太多。由于小米稀飯中含有大量水分,寶寶容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況,導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)飽腹感。其次寶寶吃小米稀飯時(shí)不宜加其它調(diào)味品,因?yàn)閷殞毜奈展δ苓€不夠完善,添加調(diào)味品會影響寶寶的食欲。
此外,豬肝可在稀飯里加入一些蛋黃、豬肝泥,因?yàn)樨i肝是補(bǔ)鐵的。寶寶平時(shí)要多加些水果、肉沫等,平時(shí)要注意添加量,隨寶寶年齡的增長而逐漸增加。