烤制的饃片會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖，需要看具體情況而定?？倲z入量和能量消耗是影響人體是否肥胖的主要因素，不能單靠單一的飲食來(lái)判斷。與此同時(shí)，烤制饃片有多種種類(lèi)，如果在制作過(guò)程中添加過(guò)多油脂，屬于容易導(dǎo)致發(fā)胖的食品。如果烤饃片的油脂含量低則相反，而且它能增加飽腹感，減肥期間也可以適量吃。
如存在減肥的需要，可參照食物熱量表選擇適當(dāng)?shù)娘嬍?，注意控制食量。假如吃得太多，而且運(yùn)動(dòng)消耗較少，仍然有導(dǎo)致長(zhǎng)胖的風(fēng)險(xiǎn)。平時(shí)要合理調(diào)節(jié)飲食，多吃新鮮的蔬果，這樣可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于減肥。
烤制的饃片比較粗糙，吃太多也會(huì)導(dǎo)致咽干、咳嗽、口腔潰瘍等癥狀，吃的時(shí)候要適量吃，也可以多喝一些溫開(kāi)水。平時(shí)要注意保持良好的飲食和生活習(xí)慣，多鍛煉身體，注意飲食控制，注意減肥。
