涼血解毒的水果和食物一般有蘋果、雪梨,還有螃蟹、鴨肉等。
涼性食物可以起到清熱瀉火作用,如果患者在平時(shí)出現(xiàn)上火,口舌生瘡、眼睛干澀、咽喉腫痛等癥狀可以在平時(shí)適當(dāng)多吃涼性食物,可以起到清熱瀉火功效,例如柿子、奇異果、香蕉、西瓜,還可以適當(dāng)多吃冬瓜、綠豆、絲瓜、苦瓜等。
由于每個(gè)人身體體質(zhì)不同,所以不能夠完全固定對(duì)于陽虛脾胃虛寒患者在平時(shí)盡可能不要吃寒冷食物,以免費(fèi)誘發(fā),病情加重,從而造成患者出現(xiàn)腰膝酸冷、手足不暖、形體肢冷等癥狀。