牡蠣是我們日常飲食上十分常見的一種食物,牡蠣的口感鮮嫩,味道也非常好,而且其中的營養(yǎng)價值豐富,可以補充身體所需要的多種營養(yǎng)元素等,而牡蠣的做法有很多種,可以做清蒸或者是做蒜蓉粉絲等,而一般情況下清蒸需要3-10分鐘左右就可以了。
牡蠣的做法清蒸幾分鐘?
清蒸生蠔
材料
帶殼鮮生蠔,蒜1瓣,生姜、白糖、黃酒適量。
做法
1、將生蠔外殼上的臟東西用牙刷去干凈,注意生蠔殼的凹陷處。
2、鍋里放入冷水,加入少量姜絲、黃酒,涼水放入生蠔。
3、大火蒸制生蠔微微開殼就可以關火了(大約七分鐘),出鍋。
4、用醬油、醋、芥末、生姜、大蒜末、小米椒、食鹽、白糖等調制出合適的蘸料。
生蠔
2 蒜蓉粉絲蒸生蠔
材料
生蠔、粉絲(提前浸泡好)、花生油、醬油、耗油、蒜末、小米椒、蔥、姜、料酒適量。
做法
1、先把以上的食材清洗干凈,全部準備好。
2、涼水鍋中放入生姜、蔥段和料酒等,入生蠔大火煮開。
3、煮好后撈出瀝干一些水分,擺好盤。
4、粉絲團成小團,小心擺放在生蠔上。
5、蒜末加入醬油和耗油爆香成蒜蓉,盛出放在擺好的粉絲上。
6、將生蠔盤放入蒸鍋中,在差不多出鍋的時候放入小米椒即可。
生蠔
3 生蠔蒸多久才熟
生蠔不需要蒸太老,以保留生蠔鮮嫩的口感,并且生蠔中主要成分是水分。蛋白質、不飽和脂肪酸等,比較容易成熟,烹飪時間都不需要很長,一般在3到10分鐘左右。
生蠔肉蒸3分鐘
去殼的生蠔肉體積不大,比較容易成熟,一般水開之后蒸3分鐘就可以成熟。
開殼生蠔5到7分鐘
生蠔開殼蒸的的話,蒸汽可以直接作用于蛋白質,鍋開之后再蒸5到7分鐘就可以了。
整殼蒸生蠔10分鐘
生蠔殼比較厚需要蒸制較長的時間,一般小一些的生蠔也要蒸10分鐘左右,大一些的生蠔蒸制時間就在13分鐘左右了。
生蠔