生牛乳和全脂奶粉一般都是比較好的,都屬于營(yíng)養(yǎng)比較全面的營(yíng)養(yǎng)品,可以起到補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)的效果,也有利于提高人體的身體抵抗力。
因?yàn)樯H楹腿谭壑械膬?yōu)質(zhì)蛋白含量是比較高的,同時(shí)含有豐富的乳鐵蛋白和免疫球蛋白,這樣可以提高身體抵抗力的作用,也可以起到促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)的作用,對(duì)人體健康是比較有利的,這也就表明著這兩種物質(zhì)都是比較好的。
在飲用生牛乳或者是全脂奶粉時(shí),需要注意根據(jù)自身的體質(zhì)情況選擇合適的飲用,這樣才有利于達(dá)到調(diào)養(yǎng)身體的效果。