含馬兜鈴酸的蔬菜一般有魚腥草、蒲公英等蔬菜。
1、魚腥草:蔬菜在餐桌上是必不可少的東西,蔬菜的種類有很多,每種蔬菜所含的營養(yǎng)價(jià)值不同,比如魚腥草里面都含有馬兜鈴酸這種物質(zhì),具有清熱解毒的功效,可以清除體內(nèi)的火氣和毒素。
2、蒲公英:蒲公英是一種藥食同源的食材,用蒲公英泡水可以改善上火造成的口腔潰瘍和口舌生瘡等癥狀。另外蒲公英里面含有少量的馬兜鈴酸成分,同時(shí)也可以起到消炎的效果。
在平時(shí)生活中保持健康的生活方式,每年定期到醫(yī)院做體檢。