酸奶在平時(shí)是很受歡迎的一種飲品,酸奶中所含的營養(yǎng)物質(zhì)是很豐富的,食用后對(duì)人身體健康是很有好處的,酸奶適合任何年齡階段的人,不過我們平時(shí)吃的酸奶大多數(shù)都是自己買著吃的,其實(shí)酸奶還可以自己制作,自己制作的酸奶不僅干凈,和外面賣的酸奶相差不是很多,如果用脫脂牛奶的話可以做出酸奶嗎?
脫脂牛奶可以做酸奶嗎?
可以。
用脫脂奶粉做出來的酸奶和用牛奶做出來的酸奶是一個(gè)樣子的。
不管是從顏色還是味道上都沒有什么太大的區(qū)別。
不過做酸奶最常見的還是用純牛奶。
脫脂奶粉做酸奶放幾勺?
比例的話奶粉和水按照3:1的比例放。
這樣的話會(huì)濃稠一些,做出來的酸奶也不會(huì)太稀,口感也會(huì)好一些。
至于具體放幾勺,主要是看個(gè)人來,如果吃的人多的話,那就盡量多放一點(diǎn)奶粉,做出來的酸奶量也多一些。
如果是一個(gè)人吃的話,那大概200ml的奶粉液就足夠了。
用脫脂奶粉怎么做酸奶?
準(zhǔn)備材料:
酸奶機(jī)(必備啊)、脫脂奶粉適量、白糖或者蜂蜜或者糖漿、酸奶發(fā)酵粉
制作過程:
1、先把酸奶機(jī)清理干凈,酸奶機(jī)的內(nèi)膽最好是用開水沖泡干凈。
2、沖脫脂奶粉,奶粉可以多放一點(diǎn),調(diào)濃一些,這樣做出來的酸奶也會(huì)濃一些。沖奶粉可以用溫水,大概40度就可以了。
3、奶粉一定要充分?jǐn)嚢杈鶆?,然后把發(fā)酵粉倒入攪拌好的奶粉中,一般就是加一小包(1克)。
4、調(diào)好的材料倒入酸奶機(jī)中,插上電源,一般是要發(fā)酵8個(gè)小時(shí),所以建議是晚上早點(diǎn)做,等到第二天一早就可以吃了。
5、發(fā)酵好了以后酸奶就做好了,這個(gè)時(shí)候味道肯定是恨酸的,所以還需要加入一些蜂蜜或者糖漿。加好之后放入冰箱冷藏更好吃。