對(duì)于腰間盤突出這種比較常見的癥狀，我們希望大家能夠多了解一些相關(guān)的治療方法，這樣不僅可以幫助我們?cè)谏钪懈玫念A(yù)防腰間盤突出，而且可以幫助我們更好治療好身邊的腰間盤突出患者。下面就讓我們一起來(lái)了解一下腰間盤突出患者在平時(shí)應(yīng)該吃什么對(duì)治療腰間盤突出有影響吧。
如果你們身邊有腰間盤突出的朋友，可以在平時(shí)多注意自己的飲食問題，多吃一些海帶或者韭菜，這些食物可以更好的幫助我們調(diào)節(jié)腰間盤突出的問題，對(duì)我們使用藥物治療也能夠起到幫助。
腰椎間盤突出癥患者在生活中可配合食療，以下幾種方法可供參考
(1)海帶25g，荔枝15g，小茴香15g。加水共煮，每日飲服一次。
(2)生韭菜(或根)500g，搗汁溫服，每次500ml，每日2次。
(3)淡菜300g。烘干研末，與黑芝麻150g炒熟，拌勻，早晚各服一匙。
(4)芝麻15g，大米100g，將芝麻用水淘凈，輕微炒黃后研成泥狀，加大米煮粥。每日一劑，供早餐食用。
腰椎間盤突出患者同時(shí)要注意的日常護(hù)理要點(diǎn)
1、睡硬板床睡硬板床，能夠保持脊柱生理彎曲自如，從而減少椎間盤承受的壓力，有助于腰椎間盤突出癥的護(hù)理。
2、避免腰部用力，盡量不要彎腰腰椎間盤突出癥患者應(yīng)注意避免腰部用力，彎腰下蹲等動(dòng)作都會(huì)加重病情，故平時(shí)提物時(shí)應(yīng)該先蹲下，然后慢慢起身，盡量做到不彎腰。
3、注意腰間保暖腰椎間盤突出癥的一大誘因便是風(fēng)寒濕邪侵襲，故患者應(yīng)隨時(shí)注意腰部的保暖，避免受寒受風(fēng)。
4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)生命在于運(yùn)動(dòng)，鍛煉能夠強(qiáng)腎養(yǎng)身，氣血充盈，精力充沛，平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉，增強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性，會(huì)使身體康復(fù)的更快;當(dāng)然不可過量運(yùn)動(dòng)，要量力而行，否則容易誘發(fā)腰椎間盤突出癥。
5、不要吃刺激性食物
由于腰椎間盤突出后對(duì)神經(jīng)的壓迫刺激，使神經(jīng)對(duì)外界刺激的敏感性加強(qiáng)，對(duì)食物中的生冷、煙酒等刺激性一樣敏感，對(duì)緩解腰椎間盤突出引起的疼痛不利，要盡量避免.忌食辛辣肥膩食物如辣椒、羊肉、牛肉、公雞肉以及肥豬肉等，多吃蔬菜.腰間盤突出最佳治療方法
在生活中，我們可能會(huì)遇到各種比較常見的疾病，那我們應(yīng)該怎樣去治療這些比較常見的疾病，讓我們的身體可以更快的恢復(fù)健康。但對(duì)于疾病的治療，我們還是希望大家在平時(shí)多養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉，不斷的增強(qiáng)我們的身體抵抗力，這才是治療疾病的最有效的方法。
