在早餐和晚餐的時(shí)候喝粥非常適合，因?yàn)橹嗄軌蚱鸬金B(yǎng)胃的功效，而且粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，熱量比較低，吃了之后不會(huì)使人的身體發(fā)胖，玉米粉做出來(lái)的粥，喝起來(lái)口感比較甜，因?yàn)橛衩妆旧砗宣溠刻?，?jīng)常吃粗糧，能夠補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的膳食纖維，那么玉米粉粥的具體做法是什么呢？
玉米粉粥的做法簡(jiǎn)單是高脂血癥食譜里的常見(jiàn)菜，但怎么做玉米粉粥最好吃，主要看自己的口味習(xí)慣進(jìn)行細(xì)節(jié)調(diào)整，跟著家常美食網(wǎng)來(lái)做這道玉米粉粥吧
菜系及功效：高血壓食譜高脂血癥食譜冠心病食譜動(dòng)脈硬化食譜工藝：煮
玉米粉粥的制作材料：主料：玉米面（黃）50克，粳米50克
玉米粉粥的做法：
1.先將玉米粉用適量冷水調(diào)和備用。
2.將淘洗干凈的粳米入鍋，加水適量，先用旺火燒開(kāi)，調(diào)入玉米粉，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成稀粥。
食物相克玉米面（黃）：玉米忌和田螺同食，否則會(huì)中毒；盡量避免與牡蠣同食，否則會(huì)阻礙鋅的吸收。
主料：玉米面（黃）50克，粳米50克
做法
1.先將玉米粉用適量冷水調(diào)和備用。
2.將淘洗干凈的粳米入鍋，加水適量，先用旺火燒開(kāi)，調(diào)入玉米粉，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成稀粥。
小訣竅
健康提示：
1.降脂降壓。
2.適用于動(dòng)脈硬化、冠心病、心肌梗死、高血脂癥等。
食物相克：
玉米面（黃）：玉米忌和田螺同食，否則會(huì)中毒；盡量避免與牡蠣同食，否則會(huì)阻礙鋅的吸收。
