小米玉米渣粥可以起到潤腸通便、補(bǔ)虛損、健脾開胃等功效。
1、潤腸通便:小米玉米粥之所以可以起到潤腸通便作用,因?yàn)槔锩婧斜容^豐富粗纖維食物,可以起到促進(jìn)腸道蠕動(dòng)幫助排便,還能夠起到防止患者出現(xiàn)便秘等癥狀。
2、補(bǔ)脾損:里面含有營養(yǎng)成分也比較豐富,可以起到改善脾胃虛弱等癥狀,含有人體所需大量物質(zhì),例如纖維素蛋白質(zhì),一定程度上還可以起到輔助降低膽固醇作用。
3、健脾開胃:對于脾胃虛弱患者可能會(huì)引起惡心嘔吐、食欲不振、消化不良等癥狀,可以在平時(shí)適當(dāng)喝小米玉米渣粥。
除以上功效,還可以起到輔助降低膽固醇、降血壓等作用。