雞翅是我們比較喜歡吃的一種雞的翅膀,雞翅吃起來口感非常不錯,雖然肉不多,但是雞翅的肉都屬于活肉,所以說吃起來比較香,香辣雞翅方法也不難,首先要準(zhǔn)備適當(dāng)?shù)碾u翅,另外還要準(zhǔn)備一些炸雞粉,要把雞翅提前腌制,然后放到油鍋里面炸至金黃,這樣香辣雞翅就做好了。
香辣炸雞翅怎么做
用料
主料:雞翅中6個
輔料:鹽1/2小勺食用油適量炸雞粉1包
1.把雞翅洗干凈,然后切小口。
2.然后放入少許鹽、料酒腌制30分鐘。
3.把腌制好的雞翅,放入炸雞粉盤里翻滾一圈,
4.倒入適量油,燒熱。把雞翅放入鍋中炸至金黃,大概3至5分鐘左右撈出瀝干油。
做法二
主料:五香粉適適量蠔油1大勺、
1、把雞翅根洗凈,控水,大蒜去皮
2、在雞翅根里加入所有的調(diào)味料,大蒜壓成蒜末一起放入拌勻腌制20分鐘左右
3、在腌好的雞翅根里加入面粉
4、拌勻成為糊狀裹在翅根外面
5、平底鍋燒熱,放一大勺植物油暈開,然后把雞翅根放入煎到兩面金黃以后夾出備用
6、把空氣炸鍋或者烤箱預(yù)熱200度,預(yù)熱好以后把煎過的翅根放入烤20分鐘,最好在煎雞翅的過程就把烤箱預(yù)熱好
7、快出爐的時候撒上五香粉即可
雞翅的營養(yǎng)價值與功效
雞翅是整個雞身最為鮮嫩可口的部位之一,常用于制作各種美味的菜肴或小吃。從營養(yǎng)上來說,雞翅富含膠原蛋白,對于保持皮膚光澤、增強皮膚彈性均有好處。從功效上來說,雞翅能溫中益氣,補精添髓,強腰健胃。
雞翅肉少,皮富含膠質(zhì)。根據(jù)需求,還可以將雞翅分為翅尖,翅中,翅根3部分。雞中翅相對翅尖和翅根來說,它的膠原蛋白含量最豐富。膠原蛋白可強健血管,增強皮膚彈性,對于血管、皮膚及內(nèi)臟都頗具效果。
雞翅還含有大量的維生素A,遠超過青椒。對視力、生長、上皮組織及骨骼的發(fā)育、精子的生成和胎兒的生長發(fā)育都是必需的。
雞翅一般人群均可食用,尤其適合老年人和兒童、感冒發(fā)熱、內(nèi)火偏旺、痰濕偏重之人。但患有熱毒癤腫、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石癥患者忌食。