因?yàn)殚L時(shí)間飲食不正確等因素,經(jīng)常會(huì)有人出現(xiàn)消化問題,那些消化不良的人,食欲都會(huì)大大下降,腸胃健康也很容易出問題,這時(shí)候不要著急吃藥,可以吃一些食物幫助治療,比如吃酸辣雞雜,這是一道對消化很有幫助的美食,具有非常好的開胃作用,下面教大家做農(nóng)家酸辣雞雜的方法。
農(nóng)家酸辣雞雜的做法:
食材明細(xì)
雞雜適量
香芹適量
自制酸豆角適量
辣椒適量
蒜頭適量
油適量
鹽適量
淀粉適量
醋適量
制作步驟
準(zhǔn)備好所需原料。
雞肝,雞心、雞胗清洗干凈后放在清水中浸泡20分鐘(此步可提前做好)。雞腸剪開,用鹽搓洗兩次再用醋抓洗后用清水沖洗干凈泡在水中。把雞胗兩面白色的皮去掉切成片,肝片成片,雞腸切成段。雞蛋留著燉湯了。隨之將雞雜用油、醬油、鹽腌好拌均勻再加適量濕淀粉拌勻備用。
3芹菜去葉切成段,辣椒蒜頭切碎。
酸豆角是放在冰箱凍柜冷藏的,所以要散凍清洗下擠干水分。
鍋燒熱入油燒四成熱后加入雞雜翻炒,爆至雞腸卷起。
雞雜推至鍋邊,加入酸豆角繼續(xù)翻炒,煸干水分。
加入芹菜,鹽繼續(xù)翻炒至芹菜色加深。
加入辣椒蒜頭,加入適量醋,老抽、鹽、50ML水翻炒幾下出鍋裝盤。
酸辣雞雜的做法步驟
11料酒腌制雞雜,過水。
22酸辣就,紅辣椒,姜,蒜準(zhǔn)備。
33姜蒜先下鍋,再炒雞雜。加料酒。
44加辣椒,繼續(xù)炒,中間可以加生抽。
55完成。是不是很簡單。
酸辣雞雜的做法步驟
11準(zhǔn)備雞雜10個(gè)
22將雞雜洗凈,切成薄片。
33切好的雞雜用鹽抓勻,腌制10分鐘以上。
44泡椒15個(gè)
55朝天椒和泡椒都切碎,蒜苔切小節(jié),大蒜切碎。
66鍋中熱油
77倒入腌制好的雞雜翻炒。
88雞雜翻炒至變色,將鍋斜傾向一邊,將雞雜撥到一邊,留出油部分。(所謂的家常菜,就是怎樣方便怎么來,所以沒有裝出盤了,哈哈,也是懶人一枚的。)
99在有油的位置倒上切好的2種辣椒。
1010再倒入切好的蒜苔,加適量鹽翻炒。
1111將雞雜和辣椒蒜苔等翻炒均勻。
1212加入適量水。
1313加入切好的大蒜。
1414加入適量鹽和醬油。
1515翻炒均勻,加入適量雞精調(diào)味即可。
1616出鍋裝盤。