爛肉豆腐的家常做法

作者:tianli  時間:2018-07-04 10:46:38  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

四川是一個對吃非常有研究的地區(qū),許多許多的美食,都來自于四川,而且,四川的美食也是名揚天下,不僅好吃,而且做法也不難,而且,豆腐是一種我們非常常見的豆制品,幾乎每天都能吃到,它會補充我們?nèi)梭w所需的蛋白質(zhì)等等的營養(yǎng)物質(zhì),那么下面我們就來了解一下爛肉豆腐的一些家常做法吧!

爛肉豆腐的家常做法

   麻辣爛肉豆腐

一、食材清單

豆腐1塊

豆瓣醬2勺

豬肉碎250'g

鹽1勺約5g

雞粉約5g

蒜苗3 -5顆

食用油50ml

花椒粉適量

爛肉豆腐的家常做法

二、烹飪步驟

1/4

豆腐切塊,約1.5×1.5cm立方體,切小塊容易入味,但是太小了可能會碎成一鍋。肉碎在市場上可以買剁好的,不用太細了。蒜苗切段。

2/4

熱鍋冷油,油燒熟,將豆瓣醬倒入熱油中翻炒幾下,下肉碎。在市場買的剁碎的肉下鍋可能會粘在一起,這個時候就要迅速利用鍋鏟將肉碎搗開,用按、壓、鏟等多種方式讓肉碎散開。待肉碎散開了,加入蒜苗段。翻炒幾下,倒入切好的豆腐。

爛肉豆腐的家常做法

3/4

倒入豆腐后,翻炒2-3下,讓肉碎附在豆腐上方。沿鍋邊倒入1小碗清水。蓋上鍋蓋,小火3-5分鐘。

4/4

最后加鹽、雞粉后出鍋(豆瓣醬本身就含大量的鹽,放鹽前先嘗一嘗味哦)。裝盤后撒花椒粉在豆腐上,喜歡吃麻的伙伴可以多加點,跟帶勁的喲

小貼士

如果小火燒豆腐5分鐘后鍋里仍有較多的湯水,可加少量水淀粉收汁。 豆腐易碎,加入調(diào)味料之后可貼著鍋適當翻動,不可太劇烈的翻炒。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃