黃豆芽當(dāng)中富含很多的維生素、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),是一種價(jià)格便宜的美味食物。很多的時(shí)候,大家都可以在家生黃豆芽。尤其是現(xiàn)在很多的作坊生產(chǎn)的黃豆芽,使用了很多的化學(xué)藥劑。自己生黃豆芽,可以避免很多的健康隱患。那么,大家知道如何生黃豆芽才能讓豆芽長(zhǎng)得好嗎?
1、選大粒飽滿(mǎn)圓潤(rùn)的黃豆,找一個(gè)大小適宜的小盆,將黃豆放入盆中,倒入自來(lái)水,將黃豆浸泡。泡至黃豆看起來(lái)都發(fā)起來(lái)了(由圓形變成橢圓形了),將水倒掉。如果房間暖和,這個(gè)過(guò)程大概半天就夠了。
2、找來(lái)一塊干凈的布(紗布或者籠屜布),用水浸濕,蓋在發(fā)起來(lái)的豆子上面。這個(gè)時(shí)候小盆里應(yīng)該沒(méi)有水了。然后找個(gè)暖和的地方放置。不要放在陽(yáng)光直射的地方。等著豆子發(fā)芽。
3、接下來(lái),看豆子大多數(shù)都已經(jīng)發(fā)芽了,就精挑細(xì)選一下,將沒(méi)有發(fā)芽的豆子挑出來(lái)扔掉。然后就看準(zhǔn)備生多少豆芽,來(lái)選擇合適的盆子。最好的辦法是找一個(gè)大小適宜,并且下面漏洞的盆,(哈,生活中破了的盆子這下有用武之地了。)將發(fā)芽的豆子小心的放進(jìn)去,注意不要碰掉了剛出來(lái)的小芽。然后再找一個(gè)比剛才那個(gè)盆子略大的盆,不漏的盆。在完整的盆子上蹚上一塊木板或者兩條木棒,總之就是把漏洞的盆子放在上面,注意漏的洞不要被堵塞了。
4、然后就是澆水了。第一次澆水的時(shí)候,將自來(lái)水從豆子上面均勻地澆下去,爭(zhēng)取讓每一塊豆子都被澆到水,(澆水的時(shí)候?qū)⒓啿寄瞄_(kāi))。水從豆子的縫隙流下去,從盆子的漏洞里流出來(lái),流到下面的盆子里。以后再澆水的時(shí)候,用下面盆子里蓄的水澆就可以了。水當(dāng)然會(huì)越來(lái)越少,不夠的時(shí)候,加自來(lái)水就可以了。每天澆水的次數(shù)不限,次數(shù)多,豆芽就長(zhǎng)得快。
如果生豆芽的量比較少,不準(zhǔn)備大張旗鼓地弄的話(huà),可以不用漏洞的盆子。只要將發(fā)芽的豆子放進(jìn)大小適宜的完好的盆子里,蓋好布。每次澆水,待水從豆芽的縫隙流到盆子底部了,就可以將水再倒出去。這個(gè)澆完的水也不用留著,再澆的時(shí)候,重新用新的自來(lái)水就可以了。倒的時(shí)候一定要倒干凈,不然底部留存水的話(huà),豆芽會(huì)爛的。
5、待長(zhǎng)到足夠高,就可以吃了。拔的時(shí)候可以?xún)?yōu)先找豆芽生得密的地方拔,好給下面的豆芽讓地方。拔下來(lái)的豆芽把根掐掉,把殘余的豆莢撿出來(lái),豆芽洗干凈,就可以做菜了。
1、整個(gè)過(guò)程一定不要有一點(diǎn)油,有油豆芽會(huì)爛。
2、每次澆完水,都要把布原樣蓋回去,而且布要保持濕潤(rùn)。
3、如果想讓豆芽生得粗壯一些,可以選擇大一點(diǎn)的紗布,蓋的時(shí)候,在盆子里面向豆芽下面掖進(jìn)去,也就是蓋得比較嚴(yán)實(shí),比較緊。這樣豆子會(huì)比較不容易向上生長(zhǎng),就不會(huì)長(zhǎng)成過(guò)于細(xì)長(zhǎng)的豆芽了。