苦瓜片和什么搭配最好

作者:zhang3  時間:2018-06-09 15:06:21  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

苦瓜片是用苦瓜制成的一種食物,只不過它相較于苦瓜本身而言比較干一點,而且它吃起來也比較多樣,苦瓜片的功效與作用特別多,它的做法跟口味也特別多,苦瓜片除了可以單獨吃以外,還可以搭配其他東西一起吃,但是很多人都不知道應(yīng)該搭配什么,那么苦瓜片和什么搭配最好?

苦瓜片和什么搭配最好

1、苦瓜汁搭配(1)蘋果:苦瓜汁和蘋果搭配是非常不錯的。蘋果味道香甜,有獨特的果香,并且還含有非常豐富的營養(yǎng),同苦瓜汁也沒有相沖突的地方,一起搭配飲用既能中和苦瓜的部分苦味,還能起到幫助調(diào)理腸胃,延緩衰老的作用。

(2)黃瓜:苦瓜汁還可與黃瓜搭配。黃瓜的味道清冽,和苦瓜汁搭配能夠抵消一些味道上的不適,同時也可以豐富苦瓜汁的營養(yǎng)。另外,這兩種食材都是熱量比較低的蔬菜,減肥期間飲用還能夠起到幫助瘦身的作用。

(3)蜂蜜:很多人都承受不了苦瓜汁的苦味,而蜂蜜就能夠很好地解決苦瓜汁的苦味。蜂蜜甜膩適口,在苦瓜汁中加入適量的蜂蜜,能夠立馬改善苦瓜厚重的苦味,所以蜂蜜也是非常適宜同苦瓜汁搭配飲用的。

苦瓜片和什么搭配最好

2、苦瓜泡綠茶(1)可以一起泡茶。喝茶的保健作用不可小覷,苦瓜加上綠茶的搭配,讓你就像感受大自然的清新一樣,口感十分的清醇,沒事泡一杯苦瓜綠茶,能讓你精神一整天。

(2)有助于抗氧化。綠茶里面含有茶多酚,茶多酚具有很好的抗氧化作用;苦瓜里面含有豐富的維生素C,也能抗氧化。這兩者的結(jié)合是不少想抗氧化、抗衰老人士的選擇哦!

苦瓜片和什么搭配最好

(3)有助于減脂??喙弦呀?jīng)是很多人熟知的瘦身食品了,它所含的脂清素能夠減少人體中的脂肪;綠茶中的咖啡堿有助于消化,能加快脂肪的分解速度??喙暇G茶是正在減肥人士的選擇。

(4)苦瓜綠茶泡法。用新鮮的苦瓜的話,直接切成薄片即可,還可以用苦瓜干和綠茶一起泡,用量遵循平時喝茶的用量就行了。

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