對于能夠吃輔食的寶寶來說，家長應(yīng)該多細心，這時候給寶寶吃些輔食，有助于寶寶腸胃方面的吸收，有助于寶寶健康成長，在吃輔食方面，應(yīng)該吃一些具有營養(yǎng)價值比較高的食物，而且還有助于腸胃消化，比如說雞蛋黃是非常好的食物，既能夠提供營養(yǎng)給寶寶，同時還有助于寶寶的腸胃消化。
怎么給寶寶蒸雞蛋黃吃
1 原料。
要蒸出鮮香的雞蛋羹，好的原料可以達到事半功倍的效果呢?，F(xiàn)在市場上很多雞蛋都是用含激素的飼料喂養(yǎng)的，小孩子吃了這樣的雞蛋，容易過早發(fā)育導(dǎo)致早熟，所以雞蛋的選擇還是相當謹慎的，去正規(guī)超市買無公害的綠色雞蛋比較放心一些；
2 過濾。打好的蛋液用篩網(wǎng)過濾一下；
3 水。
蛋液里面添加的水最好用涼或溫的開水，不要直接用涼水，否則蒸出的蛋羹會出現(xiàn)蜂窩狀的氣泡；
4 蛋與水的比例。
蒸雞蛋的時候要在打散的蛋液里面兌一些水，這樣蒸出來的雞蛋羹又滑又嫩，口感非常的好，非常適合剛剛開始添加輔食的小寶寶們。一般蛋液與水的比例是1：2，口味獨特的可以根據(jù)自己的要求增減水量；
5 蓋子。
打好的蛋液放入蒸鍋中，最好在上面扣一個蓋子，或者用保鮮膜包住，這樣可以防止蒸鍋蓋子上的水蒸氣滴入蛋液中產(chǎn)生氣泡；
6 涼水上鍋。
蒸鍋中添加涼水，蛋液緩慢受熱，不會因突然受熱而產(chǎn)生氣泡；
7 調(diào)料和其他輔料。
可以在蛋羹中添加自己喜歡的水果、牛奶或者火腿一起蒸制，這樣口感更豐富，營養(yǎng)也更全面。我添加了薄荷和蝦，蝦的鮮和薄荷的清涼口感搭配非常的不錯。
做法二
材料：雞蛋兩個水食鹽醬油香油
做法： 第一步；先把兩個雞蛋在碗中打散，放入少許食鹽，調(diào)勻。
第二步：打散后，往碗里加入兩倍雞蛋的水量。注意，水一定是涼白開水。生水不行。加生水蒸出后雞蛋羹會有很多蜂窩眼。然后把水和雞蛋攪拌均勻。
第三步：燒一鍋水，放上蒸屜。注意，水一定要開以后，再把蛋液放上蒸屜，然后開小火，鍋蓋一定要留縫，不要蓋嚴實了。這樣蒸出來的雞蛋羹就不會有蜂窩眼。
第四步：大概蒸10－15分鐘，雞蛋表面很平滑，雞蛋羹就差不多蒸好了。 第五步：最后，根據(jù)個人喜好，滴上幾滴醬油和香油，一道美味可口的雞蛋羹就做好了 ！
