白條魚(yú)怎么做好吃鮮美?

作者:jingzi  時(shí)間:2018-03-10 21:31:04  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

白條魚(yú)也叫白魚(yú),一般都是生長(zhǎng)在小河溝里面,所以也應(yīng)該算是野生的小魚(yú)。其含義豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和多種維生素等營(yíng)養(yǎng)十分的豐富,味道鮮美,肉質(zhì)細(xì)嫩,易被人體吸收。白條魚(yú)長(zhǎng)的比較小,但是白條魚(yú)的魚(yú)刺比較多,一般情況下白條魚(yú)的做法是炸或者紅燒,現(xiàn)在就說(shuō)說(shuō)白條魚(yú)怎么做好吃。

白條魚(yú)怎么做好吃還鮮美

做法一:炸白條魚(yú)

食材:

白條魚(yú)、面粉、雞蛋

制作步驟:

1.準(zhǔn)備食材:白條魚(yú)、面粉、雞蛋、姜、蔥、花椒、鹽。姜去皮,切成姜米。蔥洗凈切成蔥花。將白條魚(yú)去除內(nèi)臟、腮,洗凈,放入大的容器中。加入姜米、花椒、鹽、料酒,拌勻,腌制半小時(shí)。

白條魚(yú)怎么做好吃還鮮美

2.打入雞蛋,將雞蛋打散,然后讓每條魚(yú)包裹上蛋液。再加入面粉拌勻,最后撒入蔥花拌勻。鍋中放入300毫升左右食用油,開(kāi)火,油燒至五成熱的時(shí)候,一條一條將魚(yú)放入,一般視魚(yú)的太?。捍蟮姆湃龡l左右入鍋炸,較小的魚(yú)一次可放5條左右一起炸。

3.待魚(yú)炸定型后,轉(zhuǎn)小火慢炸,在炸的過(guò)程中要不斷翻動(dòng)魚(yú),讓魚(yú)兩面均勻受熱。大魚(yú)炸5-6分鐘左右,小魚(yú)炸4-5分鐘左右就,魚(yú)就炸成焦黃色了,魚(yú)也變得硬了,關(guān)火。用鍋鏟將魚(yú)推到鍋邊瀝干油分,盛入盤(pán)上,讓其自然冷卻后再吃。

白條魚(yú)怎么做好吃還鮮美

做法二:紅燒白條魚(yú)

食材:

白條魚(yú)、辣椒

制作步驟:

1.白條魚(yú)去除魚(yú)鱗、魚(yú)鰓、內(nèi)臟、以及黑膜洗凈后控水,辣椒去籽切塊、蔥切段、蒜瓣去皮切碎。將魚(yú)身上的水擦干后,將魚(yú)四周粘上一層干面粉。鍋要先燒熱,然后倒入油將油燒熱后,沿著鍋邊慢慢放入魚(yú)油煎,這樣煎魚(yú)不粘鍋,小火慢慢油煎至魚(yú)兩面金黃色即可。

2.撈出魚(yú)后,再加入油燒熱,再油煎剩下的四條魚(yú),所有的魚(yú)煎好后,稍稍控油后裝入盤(pán)子中備用。鍋中留點(diǎn)底油,加入紅辣椒、蔥和蒜瓣炒出香味。加入鹽和醬油。加入辣椒粉和十三香,充分翻炒入味。放入白條魚(yú),加入適量水,倒入醋和料酒到魚(yú)身上。水大火燒開(kāi)后,轉(zhuǎn)小火煮魚(yú),大約煮8分鐘,煮至魚(yú)湯干了即可關(guān)火。裝盤(pán),淋上蒸魚(yú)鼓油,撒上蔥花即可。

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