牛里脊在做的時候首先需要準備的就是一些山楂和橘子皮,還有適當?shù)牟枞~,因為牛肉在做的時候味道可能會有些異味兒,所以用山楂和橘子皮能增加酸酸甜甜的口感,讓肉變得更加嫩一些,吃起來的時候爽滑可口,營養(yǎng)價值也非常的高。
食療功效
味甘,性平;歸脾、胃經(jīng);
牛肉具有補脾胃、益氣血、強筋骨、消水腫等功效。
老年人將牛肉與仙人掌同食,可起到抗癌止痛、提高機體免疫功能的效果;
牛肉加紅棗燉服,則有助肌肉生長和促傷口愈合之功效。
食用建議
1、烹飪時放一個山楂、一塊橘皮或一點茶葉,牛肉易爛;清燉牛肉能較好地保存營養(yǎng)成分。
2、煮老牛肉的前一天晚上把牛肉涂上一層芥末,第二天用冷水沖洗干凈后下鍋煮,煮時再放點酒、醋,這樣處理之后老牛肉容易煮爛,而且肉質(zhì)變嫩,色佳味美,香氣撲鼻。
3、紅燒牛肉時,加少許雪里蕻,肉味鮮美。
4、牛肉的纖維組織較粗,結(jié)締組織又較多,應(yīng)橫切,將長纖維切斷,不能順著纖維組織切,否則不僅沒法入味,還嚼不爛。
5、牛肉受風吹后易變黑,進而變質(zhì),因此要注意保管。