蘋果醋泡香蕉的功效主要是止痛、輔助降低血壓、鎮(zhèn)靜安神等,也需要控制好量。
1、止痛:如果出現(xiàn)了氣滯血瘀引起疼痛,可以食用蘋果醋泡香蕉,能夠加速血液流動(dòng),緩解疼痛癥狀。
2、輔助降低血壓:里面含有鉀元素,可以抵抗鈉元素引起的水鈉潴留,所以在出現(xiàn)高血壓的時(shí)候食用可以輔助降低血壓。
3、鎮(zhèn)靜安神:出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差或者是失眠多夢(mèng)的人群可以適量食用,能夠提高睡眠質(zhì)量,鎮(zhèn)靜安神。
除此之外能夠提高免疫功能,改善消化系統(tǒng),對(duì)身體等進(jìn)行調(diào)理。