熱干面的熱量相對來說是比較高的，因此盡量避免吃的過多，平時還需要多做運動鍛煉，也要注意飲食合理搭配，才可以避免導(dǎo)致身體肥胖。
熱干面屬于一種小吃，其中含有蛋白質(zhì)以及膳食纖維素，并且含有脂肪以及熱量，熱干面中含有的熱量以及碳水化合物高于米飯，如果少量吃些熱干面，通常并不會導(dǎo)致身體肥胖，因此不需要過于擔(dān)心，如果吃的太多，很有可能會導(dǎo)致熱量以及脂肪攝入過多，并且還有可能會導(dǎo)致脂肪堆積，因此可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖的情況，所以在減肥期間要減少脂肪以及熱量的攝入，盡量避免吃過多的熱干面，平時可以適當(dāng)吃些粗糧類的食物，比如玉米以及燕麥片等等，能夠增加飽腹感，還可以減少其他食物的攝入，有利于減肥瘦身。
平時還需要堅持運動鍛煉，比如跑步以及騎單車和游泳、爬山等等，通?？梢韵捏w內(nèi)的脂肪和熱量，從而可以達(dá)到減肥瘦身的效果，平時還要適當(dāng)喝些溫?zé)岬陌组_水，一般能夠促進(jìn)身體新陳代謝，還有助于促進(jìn)代謝產(chǎn)物的排出，有利于減肥瘦身。
我承受不起問#聽說吃堿性的食物能懷兒子，我想生兒子，聽說熱干面是屬于堿性的，但是不確定，想問問熱干面是屬于堿性的還是酸性的呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：面食是屬于堿性
光榮、交白卷問#又一次洗心革面的開始減肥啦，聽說面食的含熱量會低一些，但是我又不會做，我看超市有賣面包干的哦，想問一下面包干熱量高嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：姐妹們
庸人自擾夢問#我們辦公室一女同事懷孕了，我們都猜她會生一個女孩，結(jié)果就說到多吃堿性食物可以生兒子，多吃熱干面可以生兒子，請問熱干面是堿性的食物嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編
低吟、那微笑問#即使是同一種面，也要經(jīng)常的換著花樣吃，才能長吃不厭，常吃常新。對于熱干面我平時的吃法就知道開水煮著吃，不知道還有沒有更好吃的吃法呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小
離開水的、魚問#最近比較流行吃熱干面，但是這個面的制作方法我一點都不知道，他們都說非常簡單，紅油熱干面的制作方法到底有哪些？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：這種面食的制作方
指尖的年華Ω問#兒子很喜歡吃熱干面面條，但是經(jīng)常去外面吃總覺得不是很衛(wèi)生，就尋思著在家里自己做，請問熱干面面條怎么做好吃？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：熱干面有很多種做法
