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戶外運(yùn)動(dòng)選擇一雙好鞋是非常重要的，就像汽車要選擇好的輪胎一樣，這樣能讓你的運(yùn)動(dòng)更加舒適。
1、高山系列：(亦可稱重型登山靴)
這個(gè)系列的靴子為登雪山而設(shè)計(jì)，靴底通常采用Vibram或Sky walk大底，內(nèi)襯鋼板，具有很強(qiáng)地抗沖擊力，可裝冰爪，靴幫設(shè)計(jì)很高，一般在20cm以上，靴面采用硬塑樹脂或加厚牛皮、羊皮縫制，內(nèi)襯保暖鞋套，適應(yīng)復(fù)雜惡劣的積雪、堅(jiān)冰、巖石混合地形，可以有效保護(hù)你的雙腳。
2、低山系列：(亦可稱重型攀登鞋)
這類鞋使用目標(biāo)是海拔6000米以下的山峰，攀爬冰壁或冰雪混合的巖壁，大底用耐磨橡膠(Vibram或Sky walk)中大底間襯有機(jī)碳素板，鞋底很硬，抗沖擊力很強(qiáng)，攀登時(shí)有足夠的支撐力，鞋面用加厚的(3.0mm以上)整張牛皮或羊皮縫制，為了增強(qiáng)防水透濕效果，常用Gore Tex或SympaTex作襯里，中間夾保溫層。鞋幫高通常15cm以上，在復(fù)雜地形條件下可有效地保護(hù)雙腳減少傷害，部分款式設(shè)有冰爪結(jié)構(gòu)，沒(méi)有固定結(jié)構(gòu)的可用捆綁式冰爪。比重型登山靴輕，卸下冰爪行走比重型登山靴要舒適。
3、穿越系列：(亦可稱中型登山鞋)
該系列的設(shè)計(jì)目標(biāo)為低山、峽谷、荒漠、戈壁等較為復(fù)雜的地形，適應(yīng)中長(zhǎng)距離負(fù)重徒步。這類鞋的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)也屬于高幫鞋，鞋幫高度通常為13-15cm，具有較強(qiáng)的支撐力，可以有效地保護(hù)踝骨減少傷害。大底選用耐磨橡膠，一些精良的品牌在大底和中底間還設(shè)計(jì)尼龍板支撐，以增強(qiáng)鞋底的硬度，不僅可以有效地防止鞋底變形，而且還可以增強(qiáng)抗沖擊力。鞋面常選用中等厚度的頭層牛皮、羊皮或皮革混合鞋面，革面部分選用杜幫超強(qiáng)耐磨Cordura面料，相比高山系列、低山系列要輕的多，柔韌性也好的多。為了解決防水問(wèn)題，大部分款式選用Gore Tex材料作襯里，也有的用油皮防水，這類鞋可以在踝骨以下水面或雨中行走。
4、徒步系列：
徒步系列是戶外運(yùn)動(dòng)中比較常用的品種。設(shè)計(jì)目標(biāo)為中短距離負(fù)重較輕的徒步，適用于較為平緩的山地、叢林，一般郊游或野營(yíng)活動(dòng)。這類鞋的設(shè)計(jì)特點(diǎn)鞋幫12cm以下，有保護(hù)腳踝的結(jié)構(gòu)。大底采用耐磨橡膠，中底用微孔發(fā)泡及雙層加密橡膠，高檔品牌有大底塑板夾層，有較好的抗沖擊力和減震作用，鞋幫有全皮、革面或皮革混合材料。部分款式有Gore Tex襯里，也有的款式不作防水處理。中幫鞋的優(yōu)勢(shì)在于質(zhì)輕、柔軟、舒適、透氣性好。在地形不復(fù)雜的環(huán)境里行走，中幫鞋應(yīng)優(yōu)于高幫鞋。
5、健行系列：
戶外鞋的健行系列通常又被稱為矮幫鞋，其設(shè)計(jì)目標(biāo)為*常穿著和不負(fù)重的運(yùn)動(dòng)。耐磨的橡膠大底使你永遠(yuǎn)不用擔(dān)心鞋底的磨損會(huì)影響使用，富有彈性的中底既可減輕地面對(duì)腳的沖擊，又可緩解體重對(duì)腳的壓力，高檔的矮幫鞋通常也會(huì)有龍骨設(shè)計(jì)，可以有效地防止鞋底變形，增強(qiáng)支撐力。緊縮的鞋面設(shè)計(jì)使你感覺(jué)鞋就象長(zhǎng)在腳上一樣。這類鞋常用配皮鞋面或尼龍網(wǎng)面，因而質(zhì)地更輕，一雙鞋常不足400g，且有很好的柔韌性，目前在一些歐美國(guó)家，這個(gè)系列是最常用、最暢銷的一個(gè)品種。
在選擇戶外運(yùn)動(dòng)用鞋方面要分為上面五大系列，注意他們之間的不同點(diǎn)，要分清功能哦。
