體育總局"復原"五禽戲

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-10-04 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

 為了弘揚中華民族的傳統(tǒng)文化,滿足后SARS時期人們多元化的體育健身需求,中國國家體育總局健身氣功管理中心今天稱,將從今年在下半年起,在全國九個試點省市試行推廣健身氣功新功法,并培訓出第一批經(jīng)過嚴格考核的新功法輔導員。

 近兩年來,中國國家體育總局健身氣功管理中心組織多方面的專家學者聯(lián)合攻關(guān),集體編創(chuàng)了“健身氣功-八段錦”、“健身氣功-五禽戲”、“健身氣功-易筋經(jīng)”、“健身氣功-六字訣”四套新功法,并于去年底在京通過了專家評審。

 這四套新功法的動作素材均是來源于歷代文獻資料,并吸取近代各流派之精華加以提煉改進而成。起源于遠古時代的“五禽戲”是東漢名醫(yī)華佗根據(jù)古代導引、吐納、熊經(jīng)、鳥伸之術(shù),結(jié)合了虎、熊、猿、鳥的活動特點和人體臟腑、經(jīng)絡和氣血的功能編寫的一套具有民族特色的氣功功法;“易筋經(jīng)”是深受民眾喜愛的變易筋骨的健身方法,據(jù)考證,易筋經(jīng)萌芽于秦漢時期的方仙道養(yǎng)生術(shù),完善于唐宋年間,至明代開始流傳于社會;“六字訣”則是一種以呼吸吐納為主要手段的傳統(tǒng)健身方法,其源頭可追溯到《呂氏春秋》和《莊子》中關(guān)于呼吸養(yǎng)生的記載;“八錦段”從宋代流傳至今已有上千年歷史,是一種以肢體運動為主的導引術(shù)。

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