到底為什么早上喝牛奶會(huì)拉肚子？

我平時(shí)早上都是喝的豆?jié){，今天早上豆?jié){賣完了我就買了杯牛奶，但是喝完牛奶上午就拉肚子，想問為什么早上喝牛奶會(huì)拉肚子？

喝牛奶拉肚子主要是因?yàn)槿樘遣荒褪茉斐傻模泻芏嗳硕紩?huì)有乳糖不耐受的現(xiàn)象，這是亞洲人常見的特征，牛奶中的乳糖含量比較高，由于腸胃不耐受，所以就會(huì)出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象，也可能是牛奶沒有加熱，喝了涼的牛奶以后肚子受涼引起的腹瀉。當(dāng)油乳糖不耐受的問題的時(shí)候，就可以用酸奶代替鮮奶，酸奶中是沒有乳糖的。也可以每次少量的攝入牛奶，就不會(huì)出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象。