羊肉燉蘿卜有哪些功效？

我今天去超市買了一些羊肉，想著晚上可以做羊肉燉蘿卜吃。不過我不太清楚它具有的營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常吃有什么好處呢？

羊肉燉蘿卜是一種家常菜，綜合了兩種食物的所有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常食用不僅可以補(bǔ)充大量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白、鈣質(zhì)和維生素C等，而且可以起到十分顯著的滋補(bǔ)作用，尤其是具有補(bǔ)腎益陽(yáng)、溫中益氣和清痰止咳等功效，能預(yù)防腎虛、咳嗽等癥狀的產(chǎn)生。同時(shí)也可以有效改善腸胃器官功能，輔助降低血液中膽固醇和血脂的含量，從而對(duì)心腦血管及各個(gè)內(nèi)臟器官起到保護(hù)作用。