冬季羊肉燉蘿卜最滋養(yǎng)，在我們還在享受金秋的暖陽的時候，時間已飛快地來到了12月，立冬飄然而至。
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立冬，作為冬季的第一節(jié)氣，于每年的11月8日前后，立冬節(jié)氣的到來，是草木凋零，蟄蟲伏藏，萬物活動趨向休止，以冬眠狀態(tài)，養(yǎng)精蓄銳，為來春生機勃發(fā)作準(zhǔn)備。
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人類雖沒有冬眠之說，但民間卻有立冬補冬的習(xí)俗。人在這個進(jìn)補的最佳時期，進(jìn)行食補，為抵御冬天的嚴(yán)寒補充元氣。每逢這天，南北方人們都以不同的方式進(jìn)補山珍野味，這樣到了寒冷的冬天里，人們才能抵御嚴(yán)寒的侵襲。
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在冬季人們應(yīng)該少食生冷，一般人可以適當(dāng)食用一些熱量較高的食品，特別是北方，可以吃些牛、羊肉，但同時也要注意不宜過量的補，要多吃新鮮蔬菜和富含維生素、易于消化的食物。
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冬季羊肉燉蘿卜最滋養(yǎng)，冬天到了，在民間有補冬的習(xí)俗，而在實際生活中，立冬日應(yīng)該注意調(diào)養(yǎng)身體的方式和方法。
傷感非主流問#晚上和同事一起去吃了羊肉火鍋，結(jié)果晚上回來以后總是覺得口干舌燥，我就想喝點酸奶，想問吃完羊肉到底能喝酸奶嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：吃完羊肉是可以喝酸
黑色掩蓋問#之前我一直都是喜歡吃肉類食物的，可是這幾天一直有點身體不舒服的，總是想吃肉，家里買了很多的羊肉，不知道放什么調(diào)料好吃呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：羊肉，這
午夜的陽光問#我從昨天晚上在現(xiàn)在一直在拉肚子，但是下午辦公室聚會同事們準(zhǔn)備一起去喝羊肉湯，請問拉肚子能喝羊肉湯嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：拉肚子的時候可以喝羊肉湯，
戀上ㄋ孤獨問#我老公最近身體不是很好的，每次都會覺得很疲勞的，而且同房的時候，都變得沒有精神的，我想要弄一些羊肉給他吃，想知道羊肉怎么做的？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：
看透了人心問#羊肉和海鮮能一起吃嗎，會不會出現(xiàn)什么問題??？吃多了會不會特別嚴(yán)重，比如腹瀉，肚子疼，食物中毒之類的問題？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：沒問題，蝦也是海鮮的一
手術(shù)之后是可以適量吃點羊肉的，羊肉富含有蛋白質(zhì)、糖類、維生素A、維生素C等成分，從中醫(yī)方面說，這個羊肉味甘而且不油膩，性溫而且不燥火，具有補氣血、驅(qū)寒、健脾開胃
