黑豆黃豆豆?jié){的功效是什么？

家里剛剛買了一個豆?jié){機(jī)，然后這兩天就準(zhǔn)備去買豆子進(jìn)行大豆?jié){，比較喜歡的就是黑豆和黃豆，那么黑豆黃豆豆?jié){的功效是什么？

黃豆含有一種亞油酸的物質(zhì)，能夠促進(jìn)孩子的腦部的神經(jīng)的發(fā)育。而且這個物質(zhì)對于血脂濃稠，或則血壓能夠起到緩解的作用，對于一些高血壓，心血管疾病或則是動脈硬化能夠起到很好的預(yù)防的作用。黃豆還能夠潤燥利便。黑豆里面含有高蛋白物質(zhì)，但是卻是低熱量的，所以不會發(fā)胖。黑豆的話能夠延緩身體的衰老，有一定的滋養(yǎng)身體的作用，還能夠補(bǔ)充血?dú)?。所以黑豆黃豆豆?jié){經(jīng)常飲用是很好的。