每天喝黑豆?jié){真的好嗎？

每天早上老公都會(huì)準(zhǔn)備愛(ài)心早餐，黑豆?jié){是必不可少的，說(shuō)是喝多了對(duì)身體好，沒(méi)有副作用，每天喝黑豆?jié){真的好嗎？

我們每天早上吃早餐的時(shí)候都會(huì)喝豆?jié){，但是一般情況下都是黃豆豆?jié){，與黃豆豆?jié){相比，黑豆?jié){里面含有較多的蛋白質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更為豐富一點(diǎn)，并且黑豆?jié){里面的熱量較少，即便是每天都喝也不會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖的癥狀，黃豆豆?jié){是一種偏寒性的豆?jié){，所以一般胃寒的人要謹(jǐn)慎飲用，黑豆?jié){里面沒(méi)有黑色素，完全不用擔(dān)心皮膚會(huì)變黑，所以黑豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是顯而易見(jiàn)的。