吃咸魚好不好呢

我朋友很喜歡吃咸魚，差不多每餐都要咸魚送飯，但是他經(jīng)常說自己腸胃不好，吃了咸魚心里就舒服了，想問問吃太多咸魚好不好？

其實(shí)，咸魚屬于腌制的食品，這些腌制的食品都是通過使用大量的食鹽來進(jìn)行侵泡的，這些食物之所以保存時間比較長，是因?yàn)樗械柠}分過高，水分比較少，而且它其中含有亞硝酸鹽，這對于人體來說是非常的有害的，日常生活中，少量吃一點(diǎn)是沒有關(guān)系，但是應(yīng)該少吃，類似于這些腌制的食品還有一些燒烤之類的烤肉，也都要少吃，而且腌制的食品很容易導(dǎo)致胃癌，腸胃上面的疾病，我們的胃部是我們身體健康的保證。