我的嫂子現(xiàn)在還在坐月子,她說自己最近想要吃茼蒿,于是我就想給他去弄點(diǎn)吃,不過在坐月子的時(shí)候能吃茼蒿嗎?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:做月子的時(shí)候可以吃花蒿,因?yàn)榛ㄝ镞@類食物中的維生素A和葉酸含量非常豐富,可以起到一定的消食開胃的作用,對(duì)月子期間的食欲增加很有幫助。而茼蒿中還含有一定量的粗纖維,這類物質(zhì)具有一定的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用,從而起到潤(rùn)腸通便的作用。此外,適當(dāng)吃些茼蒿還能起到清血養(yǎng)心的作用,對(duì)于穩(wěn)定情緒、降血壓也有一定的作用。
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