茼蒿怎么做好吃

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-02-10 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

  茼蒿是我們生活中最為常見(jiàn)的一種植物,它既可以做蔬菜來(lái)吃,又可以做藥物來(lái)用。一般情況下人們?cè)谇锾斐攒磔锍缘亩嘁恍?,茼蒿是一種具有特殊香味的植物,它可以食用的部分為幼嫩的莖和葉,而這個(gè)莖和葉就會(huì)為我們帶來(lái)豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,所以常吃茼蒿菜可以起到很多的功效,那既然說(shuō)到了茼蒿菜,茼蒿怎么做好吃呢?

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  茼蒿雖然只是一道普通的蔬菜,但它對(duì)于它的做法也包括著有很多,比如說(shuō)茼蒿可以與雞蛋炒著吃等各種不同的做法,但是對(duì)于茼蒿怎么做好吃,也是要看個(gè)人喜歡怎樣的口味。下面我們給大家介紹了幾種茼蒿的做法。


  茼蒿魚頭湯  主料:鰱魚頭500克,茼蒿640克


  調(diào)料:姜4克,胡椒粉8克


  做法:


  1. 大魚頭洗凈,去鰓,抹干水;


  2. 起油鍋用生姜爆至微黃,香氣大出;


  3. 加入少許米酒,加適量水,猛火煮滾,慢火煲40分鐘;


  4. 茼蒿洗凈,待魚頭湯煲好后,下茼蒿再煲10分鐘;


  5. 下胡椒粉調(diào)味,即可供飲用。


  茼蒿水餃  主料:小麥面粉400克,豬肉(肥瘦)150克,茼蒿1000克


  調(diào)料:鹽5克,味精2克,植物油20克


  做法:


  1.茼蒿洗凈,切去根部,再放入開(kāi)水中氽燙發(fā)后,撈出,放入冷水中冷卻,切成粒;鮮豬肉洗凈剁成肉餡。


  2.茼蒿中加入水適量的鹽,仔細(xì)揉捏,直到出水,再把茼蒿的水分?jǐn)D干,加入肉餡和調(diào)料(鹽、味精、植物油),拌勻制成餡料。


  3.水餃面皮中包入茼蒿餡,捏成餃子。


  4.鍋中倒入適量的水燒開(kāi),放入包好的茼蒿餃,煮到全部浮起時(shí)加入少量的水再次煮開(kāi)后,撈出盛在盤子里就可以了。


  關(guān)于茼蒿怎么做好吃,我們順便給大家介紹了關(guān)于茼蒿的幾種吃法,它既可以做副食吃,而且還可以作為我們的主食吃,它既可以做蔬菜吃,而且還可以做藥材。可見(jiàn)蔬菜是一種變化多端的植物,既然我們對(duì)茼蒿有了一定的了解,專家建議我們?cè)谄綍r(shí)可以多吃一些茼蒿,來(lái)補(bǔ)充我們身體內(nèi)的各種的營(yíng)養(yǎng)

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