黑芝麻粉怎么做好吃？

我朋友說平時(shí)多吃黑芝麻對頭發(fā)好，我就想制作一些黑芝麻粉，沖泡黑芝麻糊肯定會更好吃。有黑芝麻粉的制作方法嗎？

黑芝麻粉的制作步驟較為簡單，首先要將黑芝麻放入干凈的炒鍋中不斷翻炒，在炒至干爽熟透時(shí)輕輕揉碎，并使用研磨杯等工具磨成碎末狀，在食用時(shí)用白開水沖泡且攪拌均勻就可以食用，可以再適當(dāng)放入一些白糖等進(jìn)行調(diào)味。黑芝麻含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素A等，經(jīng)常食用可以起到護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)和益氣滋補(bǔ)的效果，能夠使頭發(fā)變得烏黑發(fā)亮，有益于維持心臟和血管的健康。