問(wèn)

鈣片能和牛奶到底能一起吃嗎?

關(guān)鍵詞:鈣片鮮牛奶怎么吃如何吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 醫(yī)生檢查出來(lái)說(shuō)我們家孩子有點(diǎn)輕微的缺鈣的情況,我現(xiàn)在正在給孩子吃鈣片來(lái)補(bǔ)鈣。我一直都聽(tīng)說(shuō)喝牛奶對(duì)孩子也是有好處的,那么鈣片能跟牛奶一起吃嗎?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    鈣片跟牛奶一起吃并不會(huì)產(chǎn)生什么副作用,但是不需要將二者放在一起吃。因?yàn)榕D瘫旧砭褪且环N鈣含量比較豐富的食物,而且人體對(duì)于牛奶當(dāng)中的鈣吸收也是比較好的,一般情況下,喝牛奶以后再補(bǔ)鈣,那么鈣片當(dāng)中的鈣人體就無(wú)法吸收了,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候人體所能夠吸收的鈣已經(jīng)接近飽和狀態(tài)了。藥補(bǔ)不如食補(bǔ),因此一般情況下,可以通過(guò)給孩子喝牛奶來(lái)補(bǔ)鈣。

猜你喜歡


相關(guān)問(wèn)答

相關(guān)文章


營(yíng)養(yǎng)師問(wèn)答


微信掃一掃