問(wèn)

含維生素k的食物有哪些

關(guān)鍵詞:維生素k吃什么飲食調(diào)理怎么調(diào)理

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 含維生素的食物基本上都是一個(gè)一個(gè)種類劃分的,首先是綠葉的蔬菜類,這類的東西含有的維生素k1比較的多,平時(shí)應(yīng)該避免吃綠葉蔬菜類的食物,第二類就是動(dòng)物的肝臟類的,動(dòng)物的肝臟含有的維生素k比較的多,并且動(dòng)物的肝臟一般來(lái)說(shuō)都會(huì)含有大量動(dòng)物排泄的毒素,因此,這個(gè)正常人最好也是不要吃的。并且喝茶的時(shí)候應(yīng)該避免喝綠茶,因?yàn)榫G茶里面也含有較多的維生素k。

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