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健康人對維生素K的需要量低而
含維生素K的食物
比較多，原發(fā)性維生素K缺乏不常見，臨床上能見到的由于維生素K缺乏所致的表現(xiàn)是繼發(fā)性出血如傷口出血，大片皮下出血和中樞神經系統(tǒng)出血等。由于維生素K具有很好的保肝
功效，我們就更應該來了解維生素K的一些相關的知識。?
維生素K有天然和人工合成的兩個來源，K1、K2來源于天然，K1來源于植物性食物和動物性食物;K2來源于細菌產物，如人體腸道
寄生菌
的合成產物。K3和K4都是根據(jù)天然維生素K的化學結構用人工方法合成的藥物。因此，它們的來源是不同的，而且作用特點也有區(qū)別，主要是：?
維生素K1、K3和K4都有止血的作用，但K1的作用較K3和K4強，K3和K4的作用弱，作用時間也短。
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K1用于注射，K4用于口服。因K1在腸道里必須有膽汁或膽鹽的協(xié)助才能被吸收入血，因此口服K1必須與膽鹽同時服用，K3、K4則不需要膽汁或膽鹽的協(xié)助就可吸收。K3也用于注射。
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K1的不良反應較少，僅在靜脈注射時出現(xiàn)面紅、出汗、胸悶等。故常用于肌內注射。人工合成的K3、K4的不良反應較多，口服后可有惡心、嘔吐，大劑量時可引起蛋白尿。
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以上就是維生素K的一些常識，希望可以讓大家更深入的了解維生素K。缺乏維生素K的人群，可以在醫(yī)生的指導下食用一些
含維生素K的食物
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