清腸胃排毒的時(shí)候一般吃什么好呢？

最近一段時(shí)間我的皮膚變得非常的粗糙，醫(yī)生告訴我說(shuō)我的腸胃有毒素，最想要進(jìn)行清腸胃排毒，那么一般吃什么比較好呢？

腸胃中有毒素的話基本上就會(huì)導(dǎo)致身體的便秘，然后就會(huì)出現(xiàn)皮膚暗黃，接著導(dǎo)致出現(xiàn)痘痘或者是粉刺的情況，最常見(jiàn)的就是嘴唇周?chē)L(zhǎng)了一圈的紅痘痘，吃的飲食上的話一般是溫性的食物就好，其中多吃一些韭菜苦瓜，晚上睡覺(jué)前可以喝一杯酸奶或者是紅酒，加速腸胃中的蠕動(dòng)，那么就能夠有效的排出身體中的毒素，尤其是一些蔬菜多吃，可以吃香蕉加堅(jiān)果。