高考之前要及時的復習，因為大腦這樣的活動會比較頻繁，所以需要的能量也會越來越多，為了提高復習的效果，進食方面一定要有充足的主食，同時要多吃一些可以增強大腦記憶力的食物比如，說是雞蛋瘦肉之類的食物，多吃蔬菜和水果從這些食物中攝取每天所必需的維生素c，是過度緊張從而引起便秘的情況，每日多補充一些水分，學習累了就要適當?shù)男菹ⅰ?/p>
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問 高中生早餐吃什么好?。?/span>
╱/獨自倚花紅問#高中生由于正處于生長發(fā)育期，此時的學習壓力也很大，為高中生打造營養(yǎng)早餐食譜是非常重要的。高中生早餐吃什么好啊？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：高中生的早餐
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問 中學生早餐應該吃什么食物最有營養(yǎng)
早餐有很多搭配都是非常的有營養(yǎng)的，可以讓孩子喝一杯牛奶，再吃一個包子，然后再加上少許的蔬菜，就非常的合理有營養(yǎng)的，也可以喝一杯酸奶的，因為酸奶含非常豐富的這個乳
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問 學生早餐吃什么最好有營養(yǎng)
學生早餐一定要吃得豐富一點俗話得好，早餐吃得像皇上，因此，早上不但要吃得有營養(yǎng)，而且要吃得量要大一些，這樣才會比較好，因為早餐是支配一天營養(yǎng)的重要環(huán)節(jié)。首先，要
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